就苹果就行，你看下边介绍 1.什么苹果减肥 大家除了关心吃苹果能减肥吗这个问题之外，同时还关心吃哪种品牌的苹果减肥，其实苹果减肥是不挑品牌的。各种不同种类的苹果都能达到减肥的目的，既然 是苹果的话，其最主要的物质肯定相同，差异主要是…
吃苹果并科学的搭配主食可以达到减肥的作用，具体方法如下。 苹果快速减肥法： 这种快速减肥法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾…
你好！ 我现在处于减肥期，据我所知吃煮熟的苹果能减肥。 我推荐一下我减肥吃的水果： 经水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间适当食用一些对身体好的水果，就会被瘦身带来事半功倍的效果喔！专家称，月经期间经常食用水果，可以…
减肥有两大要素：饮食计划和经常保持运动。吃苹果只能起到辅助减肥的效果，而只靠吃水果是没有办法真正减肥的。 减肥方法： 饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得…
你别用苹果了 虽然当时减肥一点 只要停掉就会反弹 你每天吃一根苦瓜 随便用各种方法吃
苹果f辅助减肥效果更好。 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理：肥胖者几乎都是因过食而 使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会 喜欢刺激性食物或油…
很多女孩子会非常重视减肥事业，为了顾及健康和减脂，很多女孩子都会选择水果来减肥。其中，苹果和柚子是最受欢迎的瘦身水果。那柚子和苹果哪个更减肥呢？虽然，水果减肥功效显著，但苹果和柚子减肥都要注意一些事项，才能达到事半功倍的功效。 …
是苹果就可以减肥，所含的营养成份一样的，但吃苹果那种方法是最可以减肥： 1：有种三日苹果餐，如果平时胃肠功能正常的话，可以试一试，能减好几斤；就是只吃苹果； 2：三日以上就不健康了； 3：如果要长期的话，我建议是一周选一天吃水果餐，…
苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花很多钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹…
