有效。 黄瓜鸡蛋减肥法不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。 黄瓜鸡…
瘦身食谱之黄瓜 鸡蛋 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄…
黄瓜，鸡蛋作为减肥餐，效果还是很不错的，黄瓜本身含有的水果和蔬菜的成分，鸡蛋的蛋白质可以保证人体一天所需的营养，而且脂肪含量比较低，所以两种食物都很值的多吃。 黄瓜黄瓜富含丰富的维生素C和维生素E，中医认为黄瓜性凉，味甘，有小毒；…
黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食 早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋) 黄瓜一根 中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋) 黄瓜凉菜一份 晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份 黄瓜鸡蛋减肥原理 鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ,从血管排除后…
有效！非常有效！但是要注意的是黄瓜可以多吃鸡蛋一天3~4个就够了要不胆固醇过高不好消化的而且这个方法只能持续5天过了5天就要停了要不身体受不了效果是非常的大
以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！ 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很…
我现在在试这个方法第一次之前是苹果减肥餐这个才第二天由于苹果餐完了我接着就黄瓜鸡蛋餐所以低血糖了，昨天又补充了点糖所以严格的来说我今天才第一天希望会有用但是我对上面说的，一周减10公斤的说法保持意见
我20天减掉了17斤，但是不能光吃鸡蛋黄瓜，而且鸡蛋一天不能超过2个，我吃得时候，光吃蛋清，同时还要做瑜伽和爬楼梯，瘦下来，心情好多喽，不过好辛苦哦，坚持啊 补充一下，每天还要喝很多的水，我用的是新鲜柠檬泡水，或者是用绿茶，一定要热…
有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
正宗的黄瓜鸡蛋减肥要求是很严格的，有实行期和很长的巩固期，实行的头一周每天早上吃一个白煮蛋（可以用茶蛋代替）一根黄瓜，中午一个鸡蛋一根黄瓜，晚上只能吃黄瓜，第二周可以在中午吃点水煮的蔬菜，或者水果，其他不可以吃，第三周可以在早…
