运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重…
魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少脂肪，但当你不吃魔…
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会： 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点…
就原理来讲效果不错： 新鲜的魔芋有毒，制成魔芋粉以后就无毒了。含有70%的可溶性膳食纤维。摄入以后在体内依据其：吸水性、粘滞性、吸附性、氧离子交换性、细菌酵解性。可以起到保健和减肥的双重作用。 说明：要求质量符合标准，不添加减肥效应…
现代医学则对魔芋有了更多更新的认识：首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有强大的膨胀力，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重达到减肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯，可…
为了健康请别吃减肥药,或使用其它无用的只有短暂效果的手法（比如偏方，打针啊什么的。） 为了健康也请别极端绝食或者是每天只吃多少个苹果或者是黄瓜、鸡蛋那些 如果你按照以下的建议，你可以健康地瘦，而且效果也不错： 1、 先喝汤再吃饭 2、 …
魔芋粉减肥是有可能会反弹的，因为魔芋粉虽然热量低可以减肥，但魔芋粉并没有什么营养价值，并且不能长期食用，因此如果不改版饮食习惯的话，停用魔芋粉之后还是会反弹。 魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的…
没有试过，不确定是否有用 如果是保健品，有减肥功能的一般都必须由国家食品药品保健品监督管理局批准的，有减肥的功能才可以的，必须包装上有蓝帽，是保健品才有这个功能 如果不是，那就没有这个功能。 如果想要局部瘦身，可以多练习瘦腰的瑜伽…
就原理来讲效果不错： 新鲜的魔芋有毒，制成魔芋粉以后就无毒了。含有70%的可溶性膳食纤维。摄入以后在体内依据其：吸水性、粘滞性、吸附性、氧离子交换性、细菌酵解性。可以起到保健和减肥的双重作用。 说明：要求质量符合标准，不添加减肥效应…
我是卖粉粉香的 我卖的牌子是绿源的 女刊瘦美人上有介绍 今年年初又出了第三代 现在有魔芋胶了 我们宿舍都在喝 每个人的效果不一样… 说实话这个真的不好喝,每一种我几乎都尝过’ 要根据自己的喜好加蜂蜜 豆浆 牛奶 酸奶 果汁… 我尝过魔芋的,…
