以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！ 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很…
一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对…
兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。 兰香子的学名为明列子。 明列子【BASIL SEED】为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于印度，又名罗勒籽或兰香子，坊间商业性俗名称花粉子、小…
药店应该有吧，不过用这种方法减肥需要严格按照专家的指导使用，要不然效果可能不好！
这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每…
罗勒籽，又名兰香子或明列子 食用方法 珍珠般的明列子（兰香子）食感清脆、果感清新；不必煮，直接冲泡即可，不必嚼，全部喝下。一小茶匙约可冲泡300~500cc、一大汤匙冲泡6碗水；可用60摄氏度以下的冷开水直接冲泡、充分搅拌，待5~10分钟完全膨…
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜 水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。 草莓沙拉 准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1…
喝兰香子减肥，每个人的体质不同效果也不同。 兰香子对于减肥有一定的作用，因为兰香子具有排毒清热和养胃的功效，在使用兰香子的时候会导致我们的胃部膨胀，这样就能够消除饥饿感，这样就能够是我们的自觉地控制饮食，不过度的暴饮暴食。 如果…
兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥的保健功效。我喝过一段时间没瘦，没有什么感觉。而且听朋友说兰香子食用不能过量，过量会导致肝癌。现在没在喝了。如果说减肥效果，我可以明确告诉你，没用的，如果喝这个就能瘦了，减肥就不是件难事了…
特别功效： 可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、 可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢 一、安心、安全、无依赖、无副作用 100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作…
