另一方面，其实减肥这件事不仅仅和体重有关哦，如果体重已经达到了一个临界点，体重不再降低也是常事，这种情况也并不代表你没有瘦，可能只是身体水分、体脂率出现了变化啦！
很多肥胖者会经常便秘，体内的杂质、毒素很难排出体外啦。但即将甩肉成功的人就不一样了哦，他们饮食中充足的膳食纤维、水分，一方面能够帮助控制热量摄入，另一方面也能促进肠道蠕动，预防便秘。
去商场买衣服，店员会真心诚意地夸你好看，而不是看着你的一堆肉说：我们家没有你的码。
朋友圈发自拍的时候，通常会被点赞无数，下面一堆评论说你：
轻松减肥，首选宣络堂
宣络堂是一家以中医理论为基础的专业减肥瘦身、健康养生为一体的综合性加盟连锁机构；致力于向顾客提供全方位的减肥瘦身、健康养生等系列专业级服务。
▼长按指纹识别图中二维码快速关注▼
