健身不出汗，不代表没有减脂效果，只是个别个体，不太容易出汗，他们的汗腺不太发达而已。
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国…
运动后没有流汗也有减肥的效果。运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度。人们总是以汗水为锻炼要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示…
专家表示，运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度。人们总是以汗水为锻炼要旨，但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险，研究显示，每周在花园里干1小时…
运动不出汗能不能减肥的问题也是关系到两种的：1。虽然运动了但没有出汗的话，那也没关系，只要知道你是否有没有感觉到体内有热量在燃烧； 2。运动完后即出汗又存在第一种现象就可以很好的起到减肥效果
不出汗也没有关系，也能减肥，出汗只是排出体内的水分，短时间内体重是减轻，如果补充水分体重还是会回去。
科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。 每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划…
有可能是运动量不够，出不出汗，和是否减肥没关系。望采纳！
在生活中，有不少朋友由于身体过胖的问题感到烦恼。不少人建议，减肥可以通过适量的运动。于是有些人以为，运动时就应该多出汗，汗出得越多，减肥效果越明显。其实不然，运动减肥不一定要多出汗，有时候运动出汗太过，有可能会导致人体脱水。 其…
不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！ 我最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右（个子还比较高），从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心，， 我的减肥经验就是［调整饮食］加［适…
