柠檬没有直接减肥的效果，只对身体有好处，降血脂，也不能多喝喝多会胃酸。减肥还是运动加节食最安全，减肥可以多吃点蔬果，多喝点鲜榨果汁，酸奶，试试俏佳姿
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等. 鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和…
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减…
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。
健康快速的柠檬减肥法! 这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。 净白柠檬的美容下午茶 一周减重7~12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快…
早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹…
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条 满…
柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。别看柠檬酸酸的， 干柠檬片泡水喝可以有助消化，平常喝点也是好的，想减肥不能只靠这种饮品来协助，平日也要注意饮食，多运动。 经研究显示，柠檬片泡水具有以下功效： 1.可提高免疫力：柠檬水中富含维生素C…
柠檬片。每天食用60克的柠檬能达到健康减肥的功效。
