拍打肚子是可以减肥的。 从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。 另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变…
一、每天适当拍打肚子有什么好处 理论上有一定效果。 从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天…
当我们想要减腹部的赘肉时，不停的拍打自己的腹部能够起到减肥的效果，但是并不会特别的明显，所以大家还是应该从多个方面着手去做，这样才有利于我们减掉腹部的赘肉，希望大家都能够引起重视。 因此，我有以下几点建议想要与大家分享： 一、平…
拍打作用不大，可以对照几点原因改善，腹部比较胖有几种可能： 腹部肥胖可能是宫寒 平时饮食过于油腻或者量过多，明明八分饱最好，却喜欢十二分饱，适当少吃改善 久坐不动会导致腹部脂肪堆积，适当运动改善
有但是不明显 1.洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿…
虽然消耗热量会多一点，但运动强度太小，对减脂来说没什么明显效果。 减掉脂肪需要的是全身有氧运动或者是能够提高新陈代谢的无氧运动或高强度间歇运动。 再配合饮食，尽量清淡但是营养要全面，主食三餐都吃，以吃到不感觉饥饿为标准，坚持下去…
不能，拍肚子根本就不会减脂肪，因为脂肪是需要燃烧，才能分解的，光拍，起不到燃烧效果。要减肥可以进行有氧运动，比如 跑步、跳绳，哪怕是饭后慢走 30分钟也好，千万不能吃完饭就坐着，小肚子就是这样坐出来的。
娉娉淑女医美形体专家建议：减肥没必要用这种极端的方法，你可以对腹部进行按摩或者做一些运动来减肥。当然经常性拍打肚子有一定的减肥效果，但是不太明显。要想快速减掉肚子上的赘肉，还是建议采用健康的减肥方法。祝你有个健康的身体！
