网上不知道从什么时候开始大家都说，泡脚可以减肥，其实大家都错了。泡脚本身其实是没有瘦身功能的，但是很多明星，像吴昕，张嘉倪，孙俪都说泡脚之后会有瘦身，瘦腿的效果，是因为泡脚可以祛湿气。去除水肿的效果，所以达到了一定的减肥目的。所以说泡脚减肥是假，除湿去水肿是真。像要达到泡脚去水肿的效果，首先我们要了解自己的身体是否有湿气，是否是湿气引起的肥胖。下面跟大家说一下身体湿气重的表现。1.肥胖，减肥不容易瘦，而且容易反弹，肚子总是软软的（不胖也会有肚子）。2.浮肿，每天早晨起床总是浮肿，快到中午才消肿。3.特别疲劳，感觉身体总是累，出虚汗。4.皮肤油腻，甚至起湿疹，起痘。5.痰多，咳嗽，嗓子不清爽，口
也不是说完全不能减肥哈，但是需要注意方式方法：1、泡脚条件严格并不是随便泡泡脚就能起到瘦身减肥的效果，想要通过泡脚来达到瘦身减脂效果，必须满足很多严格的要求。比如说，我们泡脚的时候一定要保证水温在41-42摄氏度左右，水的深度应该保持在15-20公分深，泡的时间要在15-20分钟之内。水温过高或者过低，时间过长或者过短，都会影响到瘦身减肥的效果。2、泡脚后注意保暖很多人在泡脚之后，由于懒得拿毛巾来擦，就会选择让它自然晾干。在自然晾干的过程中，脚底的水分会吸收大量的热量，这样会大大降低泡脚减肥的效果，甚至还可能给我们身体带来不良影响。因此，我们在泡脚的时候一定要注意及时将双脚擦干，最好还能穿上一
没有经过辩证的话.就只能推荐安全性好的了,比如可以放生姜和花椒…如果家里有桂皮也可以加…是不是感觉像是在炖猪蹄.≥?≤…不过.这不是在开玩笑哦…这3样确实是祛寒的….
一、合理组织三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不只能够协助排便，一起也非常养分健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐…
能 能瘦腿哦~！ 另外再给楼主补充些瘦腿的方法 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住…
泡脚可以减肥。中医认为，人的脚底有许多穴位，通过温水泡脚，可以加速人体的血液循环，来刺激这些穴位，使人体得到保健的效果。晚上泡脚效果最好，可以补肾气。理论上讲，泡脚可以使血液运送到足部末梢，可以减轻疾病的发生，有助于体内代谢垃…
1、柴胡 柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。 2、荷叶 中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 3、…
