《中国保健营养(中旬刊)》上指出：饮食护理干预对控制肾结石具有重要意义，通过纠正患者不良饮食习惯可以有效控制肾结石。今天我们就来说说肾结石患者吃什么。
1。尿酸结石：体内尿酸有两个来源，内源性尿酸和外源性尿酸。外源性尿酸
1、新鲜果蔬：蔬菜水果富含B族维生素和维生素C，其在体内的代谢产物呈碱性，通过尿液排出体外。尿酸结石易溶于碱性尿液，有利于治疗。
2.适合的食物：面粉和大米是主要的谷物，因为粗粮可以产生更多的嘌呤。吃少量肉，100克/天以内，可以吃鱼、肉、虾、鸡等；选择蔬菜和水果，适量吃鸡蛋和牛奶。
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2。磷酸钙或磷酸铵镁结石：限制每日钙摄入量<500mg。若为磷酸钙结石，除限制钙外还应限制磷，约限制到2000mg以下。
1.多吃酸性食物：米饭、面条等酸性食物会使尿液呈酸性。
2、应多喝水，可促进小结石的排出，可利用体育活动，弯腰轻叩肾脏，或跳绳，促进结石的排出。
三。草酸钙结石：饮食难见效，尿中草酸多为内源性，也可由肠道细菌作用形成，其中33%-50%草酸由甘氨酸转化而来。
1、应多吃低草酸饮食，每天口服叶酸5mg、维生素B610mg，防止甘氨酸转化为草酸盐，并多喝水利尿。
四。胱氨酸结石：是胱氨酸尿的产生，限制了富含蛋氨酸的食物：蛋、禽、鱼、肉等。
1.多吃植物性碱性食物，使尿液呈微碱性。当存在胱氨酸尿时，可采用低蛋氨酸饮食。
2.多喝水，降低尿液中胱氨酸的浓度，使每日尿量维持在2000-3000毫升。
不难看出，肾结石的形成大多是因为饮食失误造成的。因此，良好合理的饮食习惯是保证身体健康的前提。如果不幸患上结石，我们应该积极治疗。光注意饮食意义不大。
“系铃解铃还须系铃人”是治疗肾结石的关键
治疗肾结石推荐：“柔性肾镜取石术”无论是哪种类型的肾结石，都不需要手术，也不需要穿孔，40分钟左右就可以一次取石，身体恢复快，7天左右就可以出院。
复旦大学
