⒋浇上酱料
还有一步就是要浇上酱料，这一步也不容忽视，因为你加入的酱料不同，味道也就不一样，一般都是浇上沙拉，但其实还能够有许多其他的选择，这就要看你如何调配了。
有些人还会在里面加入少量的橄榄油，老年陈醋，胡椒粉等等，不同地区的人的口味也不一样，所以如何调配看自己。但需要注意的是，酱料的热量尽量低，否则减肥效果是不显著的，甚至会增肥。
以上就是蔬菜沙拉的做法，其实不但是蔬菜沙拉，平常的水果沙拉也能够这样制作，步骤顺序都是差不多的。差别较大的是食材的选择，尽量选择对自己口味的食材，这是很重要的一点。
对于减肥人士来说，吃蔬菜沙拉是一件很痛苦的事情，如果长期食用的话，因为其味道比较单一。因此，我们自己要懂得调配一些酱料，提升蔬菜沙拉的口感，也会间接提升我们对它的兴趣，也就更有利于减肥了。
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