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揭秘郑爽减肥秘诀暴瘦是怎么做的
记者问郑爽减肥的秘诀，是如何暴瘦的？听完记者的转述，郑爽就被逗乐了。她说“这可能真的是个误会！我才没有得厌食症，而且我本身就个吃货，很喜欢点外卖，还喜欢自己做好吃的。”但是，郑爽也透露，由于角色贝微微实在太过完美，自己的确在拍摄期间疯的狂减肥瘦身，然后就变成了大家嘴里的“纸片人”
那么郑爽是如何减肥的呢？
郑爽减肥秘诀三
充分利用，可以吃的食物(低热量)每日变换，相信每个人都可以做个品尝美食的大师，只是做大师之前一定要让自己瘦下来。有技巧的避开不同种类，且容易发福的食物，例如：蛋糕与冰淇淋最好就不要一起吃，避免热量高，容易被人体吸收。
总结
在选择这些不同种类的食物之前，必须先建立一种观念，就是减肥当中千万别只摄取特定食物，因为会破坏人体的脂肪、蛋白质与碳水化合物之间的平衡，如此一来，身体就容易不舒服，不舒服的症状包括：贫血、生理不顺、骨骼不健康、异常掉发等后遗症。最后还需要配合适当的运动效果更佳！在此挑战瘦祝大家健康减肥方法心想事成，只要能够坚持上面的几点就一定能够减肥成功的。
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