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肥胖型脂肪肝

瘦身导向 wpadmin 2年前 (2022-05-06) 126次浏览 0个评论

首先介绍胖性脂肪肝症状,食欲不振、体乏无力,肝区疼痛,肝脏肿大,蜘蛛痣。

1.祛除病因,即减轻体重,也就是常说的“减肥

2.治疗脂肪肝带来的肝功能损害,包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面胖合并脂肪肝者的饮食合理运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等),也可选择慢跑、打球游泳等,其目的在于消耗多余的热量减轻体重

3.肥胖性脂肪肝的饮食要点是:加强饮食管理,严格控制热量摄入减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入,保证足够的优质蛋白,增加膳食纤维和维生素摄入量,保证营养均衡

肥胖性脂肪肝的误区:

1、肥胖性脂肪肝患者,减肥不是越快越好?

应该以每月2-4公斤的速度逐渐减轻体重,这样才会减轻由于体重下降过快对身体的损害,减少反弹复发的几率。

另外,减肥时从食物中摄入的能量减少,能量消耗增加,不足的能量由身体储存的脂肪供给。脂肪转变成能量,要通过肝脏这一中转站来完成,节食,能量供给过低,减肥过快、过猛,会大量消耗自身脂肪,导致过多的脂肪酸进入肝脏。

2、脂肪肝和其他疾病无关吗?

肥胖性脂肪肝只是代谢综合征的一个表现,经常和高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、痛风、多囊卵巢综合症、男性不育、女性不孕等许多疾病伴发。

少数脂肪肝可以发展为肝硬化,有一定的癌变几率。


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