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喝多蜂蜜柚子茶会得糖尿病吗

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 2年前 (2022-04-04) 138次浏览 0个评论

糖尿的人能喝蜂蜜柚子茶?

我觉得是可以这种茶的但是一定要少喝

有可以喝吗

建议少喝,或者不喝。 糖尿病饮食禁忌: 忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等 少食:土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等 宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)

柚子茶是不建议服用的,升糖指数较高的。在饮食方面正确做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制热量合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养制定


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