波比跳减脂真的很快吗 不知道。 说实在的，我还是第一次听说这个波比跳减肥。不知道是不是真的。 最近我也要减肥，如果是真的的话，请告诉我一下，我也好减肥呀。真的谢谢你。 如果说问到了了解到这种情况了，请回复我给我说一下。谢谢你。 减肥不容易啊，一直减不下来。 之前把自己养的一身膘，但是现在又想减肥，但是现在减肥挺困难的。如果说你有好的方法，可以给我说一下吗？ 听说波比跳很有效，是真的吗 能成组完成，那有效。一般是设计成HIIT，各种动作组合成HIIT减脂效果都不错，但前提是体质要跟得上，也不宜天天练，所以要考虑一个全面的训练计划较好。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
