现在有一部分人他们在确定要减肥的当下，都会通过坚持吃苹果醋胶囊的方式来执行，说白了，他们将减肥所有的依托都系在苹果醋胶囊上面，这样的做法是很不好的，因为苹果醋胶囊的副作用还是有一些的。

苹果醋胶囊的主要副作用就体现在它会让人体新陈代谢速率变得非常缓慢，事实上，人之所以会发胖，最根本的原因就是因为每日摄入热量总值远远大于人体日常消耗的热量总值，说白了，你的日基础代谢速率很缓慢，所以才会导致大量脂肪被堆积。而吃苹果醋胶囊就会让人体产生一种依赖反应，什么意思呢？因为你吃苹果醋胶囊，不需要通过运动的方式就能让脂肪被代谢掉，所以慢慢的人体的日基础代谢速度就会变得越来越慢，一旦你停止摄入苹果醋胶囊，你的基础代谢量又非常低，如果你维持原来一样的日摄入热量值的话就会导致严重发胖。

通过分享大家也都明白了，苹果醋胶囊的副作用的确不少，就是因为如此，所以不建议大家单纯通过内服苹果醋胶囊的方式来减肥，因为吃苹果醋胶囊减肥后期有可能会出现反弹，更为重要的是，在吃苹果醋胶囊减肥的同时还会出现一定的副作用反应。