根据小编了解的情况来看，现在有一部分女性朋友们奉月见草胶囊为养生圣品，会每天坚持摄入，甚至已经吃了好几年时间了。那么，这样的做法正确吗，月见草胶囊长期吃有副作用吗？下面就跟大家说一下。

月见草胶囊长期吃有副作用吗

月见草胶囊它的主要成分就是月见草油，在其中含有着非常丰富的阿尔法亚麻酸以及维生素e，前者是用来降脂的，它本身是一种不饱和脂肪酸，能跟人体内的饱和脂肪酸发生竞争作用，进一步达到清除体内饱和脂肪酸的效果，另外维生素e的主要功效体现在能对抗氧化、清除自由基、对抗人体衰老过程上。一般不建议长时间摄入月见草胶囊，因为它有一定的保质期间，所以在其中含有一定防腐剂，如果长时间摄入的话会加重人体肾脏肝脏的负担，而且维生素e本身只是人体所需要的一种微量元素，如果长时间吃的话，很有可能会导致补充过量引起反效果。

上面就是小编围绕月见草胶囊长期吃有副作用吗这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，长期吃月见草胶囊的确是有副作用的，所以一定要注意，不能长时间摄入，必须要按照疗程来吃才可以。