流传很久的减肥方法

      黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

      提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!

      第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

      早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

      中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份

      晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

      第二周　可以吃别的东西了

      从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

      减肥总结

      我就成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧! 看网友“☆风飞花☆”的黄瓜鸡蛋减肥记录

      经研究，黄瓜籽的营养也是很高的哦，所以用黄瓜减肥是个不错的选择，把你的减肥过程记录下来吧!

 

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