汗蒸可以帮助减肥。 汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃并慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可…
营养健康 | 汗蒸的好处 在寒冷的冬天，采用汗蒸减肥的效果是最好的，因为冬天气温比较低，人体活动以后散热就比较快。同样的运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量较其他季节要大很多。所以冬季汗蒸减肥效果更理想！ 坚持汗蒸对…
没有任何好处，汗蒸只不过是大量出汗，跟减肥没有任何关系，减肥减的是脂肪，跟出汗量没有关系。
汗蒸有辅助作用，但不能真正减肥. 汗蒸、泡澡、桑拿只是排汗，排出人体的水分对燃烧脂肪是没有帮助的。 但因为汗蒸会令人体的体温上升，当人体体温上升，代谢和循环会变快，能加速身体燃脂的效果，但并不会太明显。 另外汗蒸后人体失去过多的能…
汗蒸的效果很好,可以排毒.而且对皮肤很好.刚开始的时候可以天天蒸.但蒸的时候要及时喝水 .蒸了一个月之后就可以隔一两天蒸一次! 是可以减肥,但是不科学的,还是去做做运动吧,可以去跑步啊,做器械埃汗蒸这个方法对身体的伤害也是比较大的。虽然见…
适量汗蒸是有助于排毒排汗的，可以起到一定的减肥作用，但并不明显，且易反弹。减肥还是要靠节食 运动，长期坚持才有效果。 阳光早晨高效食疗
能。 1、汗蒸时配合减肥的浴盐，按摩身体的各个部位，加快体内脂肪的燃烧，更加有利于减肥，还能加快毛孔中垃圾的排除。 2、汗蒸后可以做一些收细毛孔的面膜，有利于肌肤的保湿美白。 3、汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸时需要补充水分，增加体…
我去汗蒸了，听那个西安国康的讲解员说：刚开始的两周要天天去蒸，然后可以隔一天蒸一次，不过要想减肥还是天天去蒸比较好，他还说蒸完一个小时尽量不要吃东西。为了好身材，加油吧！
汗蒸有减肥效果。 有一种远红外汗蒸箱远红外光波可以深入肌肤3-5cm,直接燃烧皮下脂肪，并使液化的脂肪随汗液排出体外，轻松减肥。实践证明使用汗蒸养生箱30分钟可相当于长跑10千米的代谢量，消耗550卡路里的热量。 冬天采用汗蒸减肥的效果最好。…
