指导意见： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要 放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很…
纤体对我们来说并不难，难就是你会想得太多，因为你心里面总是想以前曾减肥不成功，又或者想住又要吃药，又或者怕一下又会反弹了，种种原因你会错过我们的机会了。我们是美国一家医疗机构引进的技术，通过膳食 营养补充食品 运动=健美的身材！试…
有好多会烧伤皮肤！！不过我同学用的中药贴脐贴看着还挺管用！！瘦了不少。
一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富， 以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。 午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油腻，吃完晚餐后不要马上坐着 站着活动一个小时。最好下午就不要吃零食了。 如果你还在为肥胖烦扰的话可以去网上看看”…
不要乱用、 建议你用健康减肥，推荐方案如下、 减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： …
足贴能减肥就是一种不客观的宣传，因为足底排出的只是一些液体状的废油脂，而不能排出固体状的脂肪。而且肥胖的成因是复杂的，不可能简单地通过足底排毒达到迅速减肥效果。
不要乱用减肥产品、 推荐瘦身妙招如下、 减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食…
