看过一个有关它的断片，没记错的话，应该是5到8月份的火龙果是吃它的好季节，偶觉得6月的最好吃。火龙果 它有去火的功效 ，减肥的话有待查证。
单靠吃火龙果是行不通的 日常饮食也要适量 清淡 单一的水果作用不大 换着吃些热量低的水果 少吃含淀粉的东西 再加适量运动
个人觉得最健康的饮食方式“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少” 早上要吃些好的，中午要吃饱，晚上要少吃，因为晚上运动少，睡前三小时最好别吃了 如果中午只吃一个火龙果，对你的胃伤害太大了，而且长期下去容易得厌食症哦 健康的饮食加上运动，相信…
以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！ 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很…
生吃，做成甜品和菜都可以，效果是一样的 火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增…
火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。 火龙果中所含有的…
火龙果适合在三餐之间食用，即早上的10~11点，下午的3~4点，这两段时间内人体内的食物但部分都已经消化完全，机体处于饥饿状态，这时候食用火龙果能缓解饥饿，补充各种营养物质，其养生保健效果发挥到最大。 1、养颜美容：火龙果中含有大量的维…
吃火龙果是没什么作用的，走路瘦身法 ，量脚底板的长度;2.走路的步伐大小为脚底板长度乘上1.5;3.每天走一小时,注意要走一直线。其实吸脂也是不错的。
最好在晚饭后一个小时吃。要注意适量食用。 火龙果其中含有丰富的维生素C和植物性白带白、花青素等，对减肥美白、增强胃肠功能以及健脑都有很强的促进作用，是值得食用的一款保健水果。
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视，以致各种…
