不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。 就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能…
哪种减肥都有缺点 运动减肥很容易反弹 需要持续锻炼 节食减肥影响身体机能 抽脂和吃药就更不用说了 如果想试的话推荐你用康美昔果昔 不节食不反弹 而且营养足够 事在人为吧 配合运动减肥才是最健康的
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练…
建议您通过运动，然后适当饮食，每 餐八分饱，晚上不夜宵，坚持一段时间下来，你会发现原来你这么美
坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、等等根据个人喜好可以随时变换），运动量可以小到快步走，最重要的是不能停，才会减肥，1年见效果。
代餐减肥产品，建议从以下几个方面来选择： 1、代餐产品的口感 为什么这点会成为考虑要素呢？你试想，一款你自己都难以下咽的代餐产品，你能吃多久？所以，想要长久的减肥，一定要选择一款口感，味道不错的代餐产品。而且可以DIY，做成沙拉，搭…
什么减肥药效果最好? 你看看我的原则，看是否可以借鉴一下: 1、最有效的减肥药:我平时主张的是，能运动减肥，就不要减肥药，当然一些无法坚持的MM是可以选择这种方式的减肥方法。 2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因…
没吃过代餐产品，只看见同事现在在减肥是吃的减肥药，是叫姿优能减肥胶囊，没看见她节食什么的。
为什么减肥都吃代餐，就是因为它有饱腹感，热量还特别低， 如果实在忍不住，再冲一包吃就行，不用担心，因为它热量低呀！ 我吃的是女王御宴代餐粉，都是五谷杂粮，所以营养也跟得上， 至于有效这个问题，还得看个人是不是严格按照减肥计划执行了…
有人说，女生的减肥之路从来没有停止过，也很少成功过。那么，关于减肥，我们是否有一些误区？下面一起来了解一下。 误区一：节食减肥法 长期节食减肥容易导致营养不良，还会引起脂肪肝。这是因为饮食中蛋白质供应不足，引起某些酶类不足，使得…
