5种高效的运动减肥方法 一、游泳减肥 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在…
请勿乱用、 推荐瘦身妙招如下、 减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少…
减肥药都有一定的依赖性，停药了之后都会反弹的，所以奉劝你减肥药需谨慎，还是不吃为好。想减肥的话就少吃多运动 这样可以么？
对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木…
独家瘦减肥效果如何 恨天81 2017-11-28 | 浏览10 次 减肥保健养生塑身 |举报 答题抽奖 首次认真答题后 即可获得3次抽奖机会,100%中奖。 更多问题 …
挺好的 我 用 过。一个月吧就剪掉了10斤，还没有副作用，而且我觉得精力也充足了很多 。
这些减肥的东东一般都不是很好!所以我的 效果也是和你的一样!
减肥效果不错，目测瘦了五千克
效果确实是挺不错的
