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几月份减肥效果最好

红薯减肥 wpadmin 2年前 (2022-03-21) 145次浏览 0个评论

如果是男性,没有具体的有效减肥月份,保持运动量是效果最佳的减肥方法。 如果是女性,主要关注在经期的第7-14天(低温期)。由于此时的身体特点是代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑的状态。同时也是女性身体内的雌性激素分…

我个人是觉得一年中七月份或者八月份减肥最快的,反正就是最热的那一个月啦。 首先我认为,夏天来了啊,很热的天,第一那么热的天,我觉得大家都是吃不下饭的,胃口不太好,尤其是面对大鱼大肉的时候根本是吃不进的,因为看着就热,宁愿随便吃…

0.0 我觉得吧 6月份最好 最热 脂肪流失得快, 建议你6月份每天小跑500米~

我认为减最好还是在秋季比较容易减,也就是8,9, 10月份都是很不错的。肥胖在一年四季当中是有时间节律的。受自然气候影响,在体内生物钟的支配下,人体胖瘦在一年中是波动的,呈冬胖夏瘦的规律。夏季,天气炎热,出汗多,睡眠少,食欲减退…

我认为最适合减肥的月份就是四月份 因为那个时候还不用穿夏季的衣服 还有机会减肥 而且那时候天气也不是很冷也不是很热 非常适合减肥

现在季节可以啊每天坚持走半个小时饮食方面也要控制,多喝水吃水果少吃肉。我以前还要针灸每天半个小时这样从228斤减到160斤我身高185用了三个半月时间的。

夏天更适合减肥,有利于出汗,对热量也没有太大的需求。 冬天由于气温的关系,人体对热量有一定的需求,所以胃口会很好,更容易堆积脂肪


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