普洱茶分为熟茶和生茶。它是一种黑茶，也是一种很好的保健茶。普洱茶有减脂的功效，因为茶中含有茶多酚，可以分解体脂，促进肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘，所以喝普洱茶可以减脂。
普洱茶含有大量的维生素和氨基酸，不仅能促进消化，还能分解体内的血糖，促进体内血脂的排出。因此，喝普洱茶具有降血糖、降血脂的作用。
普洱茶还含有大量的活性物质，具有很好的杀菌效果。所以，喝普洱茶可以预防口腔疾病，对口腔溃疡有很好的防治作用，有固齿的作用。普洱茶对细菌性痢疾也有一定的治疗作用。
养胃护胃也是普洱茶的功效。普洱茶对胃肠刺激性小，能在胃肠内形成保护膜，对胃粘膜起到很好的保护作用。喝普洱茶还有防辐射的作用，可以减少辐射对脸部的伤害。同时，普洱茶还有抗衰老的作用。因为普洱茶含有儿茶素，可以减少皱纹，所以普洱茶有很好的美容效果。
所以普洱茶很适合身体冷，肠胃不好的人，老年人也很适合喝普洱茶。
复旦大学
