贵圈啊，最近李小璐已经成了平嘻王，因为她以一人之力平了整个红花会，腻不腻害？最近黄毅清撕人撕得不可开交，问你，碰到这样浑身都是鸡毛的男人，你怎么办？还有最近毛晓彤和陈翔的8点档狗血连续剧，真是嘤嘤嘤，下饭下菜。贵圈天天搞事情，今天就说那些明星的减肥方法。呵呵哒，哪有什么吃不胖啊，都是不要脸的打肿脸充胖子。都在节食都在运动都在可劲造啊。就是有些偷偷的造，有些光明正大的造，仅此而已。1.袁姗姗她的午餐：西蓝花+白粥，这个粥真是比我脸都白啊！她曾自爆，说自己曾经最胖是126斤，之后8天没有吃东西，然后每天晚上还快走半个小时。然后8天时间就瘦了10斤。后来就开始去学健身，控制自己的饮食，拒绝肥腻的东西
获1400+个赞，感谢各位集美们的喜爱和支持喔！各位点赞?的小仙女们，你们都会变成身材棒棒的大美妞！记得动动手指喔~前段时间热搜是某某明星胖了，没几天就是某某明星瘦了，感觉好多女明星都是胖着玩的~究竟这些女明星背后有什么减肥的秘籍呢？我收集了超多已婚已育的女明星减肥案例！！！供大家一起学（吃）习（瓜）吧~★ 大S：独家减肥秘籍，产后一个月暴减20斤一个综艺节目，大S在与四姐妹一起旅游，在姐妹们提到控制体重话题时，大S的独家减肥秘籍让人惊叹。在和姐妹们的谈话中，大S表示自己在拍电影或是主持节目时，都能把体重控制在自己需要的重量。在拍电影时，会把体重调到42公斤。拍电视或者主持节目时，就会调到44
都说“减肥是女生终身的事业”，一年365天天天都在喊着减肥，吃东西的那一刻却对减肥只字不提，说的是不是手机屏幕前的你？?仙女们的减肥flag都是在饭后、睡前，吃饱喝足后给自己罗列各种计划：明天要不吃个健康餐？算了，明天不吃了，减得更快！第二天…?讲道理，减肥真的是一个很艰难的过程，经历过减肥折磨的仙女应该都深有体会?像范丞丞一样喝黑咖吃蛋清的“3天瘦17斤”地狱式减肥法，听完F君就震惊了，明星减起肥来简直“毫无人性”……?PS：3天瘦17斤这种极限式减肥法非常！非常！非常伤身体，脱水还会造成内分泌紊乱，大家可千万不要冲动效仿?其实不仅范丞丞没有找到好的减肥方式，很多明星在减肥的时候也会踩雷
明星减肥最快秘籍，若是要效果好的话，要从以下几个方面入手，比如控制饮食，加强运动，搭配好的产品，只有这样瘦的效果才能好，我之前也很胖，想用但怕副作用，后来还是忍不住买了两盒，不过最终还是收下来了，没副作用体重也没有反弹，可能我…
随着历史进程的不断发展，越来越多的人们开始注重自己的身材，因为一个好的身材，除了可以让自己的搭配出来的服装变得更加完美之外，也能够让自己的气质变得更加突出。对于一些明星来说也是如此，因为他们要经常出现在很多的公众面前，身材对于…
小伙伴们只需仔细观察就会发现，在《来自星星的你》中，全智贤的身材真是瘦惨了！那细胳膊细腿，简直就是皮包骨！还有那细爆了的小蛮腰，甚至还没有脑袋宽！小编甚是好奇，这么细的身躯是怎么装下五脏六腑的？ 光羡慕人家的身材只是无用功，话不…
有些演员是为了角色需要，会增肥或者减肥。但是他们会很快瘦下来，虽然很困难，但是不瘦下来的话，就可能会丢掉工作，接不到戏。因为影视剧这一行对演员身材要求太高，而且影响上镜，观众也不会很喜欢。 他们的减肥也很痛苦，经常都吃不饱饭，还…
好莱坞是个崇尚骨感美的地方，所以好莱坞明星的减肥秘籍都很疯狂，如果她们告诉你她们的身材是由于基因、拒绝垃圾食品以及体育锻炼而得来的，你不要全部相信这些话。 电影《冷山》里有一位女演员，每天只吃水煮蛋，其他事物一概不吃，而且水煮蛋…
关晓彤在节目中说过自己减肥的方法就是吃减肥餐，她的食谱都是非常营养且热量相对没那么高的食物，她的一周食谱是用糖水、粗粮、粥、汤水组成的。 关晓彤的食谱是这样的：星期一的早上吃鸡蛋，中午和晚上是桂花鸡头米糖水。晚餐是周二吃清爽时蔬…
身体各个局部暴瘦的方法（连小腿都有哦）赖丫头 下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，…
郑爽 减肥食谱 郑爽的主要减肥方法就是医生的建议的减肥食谱，让她在拍戏时体重还不到45公斤，平日体重也不超过48公斤。 在食物方面她爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使…
其实他们也没有什么特别的秘诀，无非是我们所知道的管住嘴迈开腿，不一样的是他们比我们拥有更优越的条件和更强的意志力，还有高强度的训练。 不难发现很多时候，我们发现某个明星发胖了，但是他在短时间内就能迅速瘦10~20斤，所以大家都会说，…
