亲爱的姐妹千万不要绝食懂吗 这会伤害我们的身体 去年我16岁节食减肥4各月瘦了35斤，我说的节食还是保证每天一个鸡蛋一杯酸奶，只不过我把所有的主食、脂肪、油拉全部戒掉只用水果代替。最终导致我内分泌失调，月经不调。有一次我居然3个月没来…
节食减肥危害1.优质蛋白不足。 大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老（胶原蛋白流…
节食减肥都是会反弹的，节食减肥是通过控制饮食从而控制碳水化合物和热量摄入的方式，让身体分解身体内储存的能量物质，进而达到减重的目的，但是减重不是真正的减肥。节食会导致体内营养不良，脂肪的分解需要酶和辅酶的催化方能进行，当节食导…
不是绝食 是节食 绝食是会死人的…… 偶也在减肥 想通了 就是 节食 很“管用” 一起加油！
不能，身体会垮点，早餐可以吃水果，中午吃点油少的素食，吃个7分饱，晚餐少吃点清淡的，一个月可以减10斤左右
你好，不能，当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”储存脂肪，以备…
绝食减肥是以牺牲身体健康为代价的。即使成功减肥也是得不偿失。
、绝食减肥开始会睡不着，慢慢的你会没有精神，而嗜睡的。 最好不要绝食减肥，可以适当的减少饮食。最好不要让你的胃感到饿，不然对胃不好。如果你绝食减肥成功了，健康没有了。那减肥干嘛呢？
绝食减肥的话，摄入减少，消耗也会减少，所以实际上绝食对肥肉没有影响，减掉的一旦吃饭就会回弹，而且在快饿死的时候身体就不会管头发或者seed。顺便一提，这是相扑运动员增肥的方法。
肯定能成功的 我身边有一个榜样，就是我的同学，我们一个寝室的，她在一个月内减肥30斤，但是她也很有毅力，每天只吃一根黄瓜 一个番茄，其他的任何东西都不吃，荤菜和米饭是绝对禁止的 这样一个月下来她减少30斤，是相当有效果的，前提是绝对不…
