短期内，冬天比较寒冷所以散热多，机体为了保温会增加产热，所以消耗应该是会多。
长期的话，机体为了适应，你会多吃饭啊之类的，机体会调整代谢增加脂肪来保温的。
生理学上讲应该是环境温度稍高一点，代谢会比较旺盛。所以夏天比较容易减肥。
题主注意不要冻伤，多运动才是正道。
那必须可以啊！吃的少了以后就变成这样
胖了四年（四年？？？我忽然意识到我胖了四年了！！！！！）的我决定来占个坑！四年前也就是高二的时候大概53、54kg，身高168，高三一年胖了20斤！现在大四了，身高没变，目前63kg！大学这三四年反反复复的减肥从来没有彻底成功过，高考毕业后可能也快130斤了吧，暑假7月去健身房一个月瘦了10斤，那时候和小伙伴一起每天两个小时，后来8月份小伙伴不去了我也不想去，在家呆一个月又胖回来了……所以大学开学具体多重我也不知道，大学期间跑步、跳绳、keep跳操我都试过，一般坚持一个多月吧，最后也就是三四斤的样子，以下是大学四年的体测记录：2016年2017年2018年2019年登上账号确认自己成绩的时候我
但是，少穿衣服，使体温下降，使得人体的新陈代谢也减慢，反而不利用能量的消耗；此外，穿少了，身体冷，身体自动调整，把吃的东西都转化成脂肪来御寒，于是，越来越胖，消化功能越来越好，喝水都长肉。所以，想减肥，请多穿衣服，保持较高的体…
要看你一天吃进的和消耗的哪个多。吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。 每天有氧 无氧运动穿插着做一小时,
是~可以瘦下来的，冬天运动量少再控制饮食会有助于瘦身，每天三餐正常要少吃，白天运动量大可以吃饱但不要撑，建议每餐吃七分饱少荤多素，晚饭就要吃少，最好只吃水果，管饱又能瘦身，或者用瘦立美代餐，它可以一天减1斤，比不吃饭要瘦的快，每…
少吃减肥会对身体不好，而且会反弹，减了肥但健康不能保障。注意不要吃零食、高热量的食品。 减肥方法： 1、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲…
冬天能减肥，且效果比夏季减肥效果好，冬天有效减肥方法： 1、每天运动一小时 冬天比较寒冷，不太适合进行激烈的户外运动，但可以选择慢跑，健身馆的一些锻炼等。有一些人工作忙抽不出时间，但也最好保持每天一个小时的运动量。可以不坐电梯换走…
多运动减肥快: 冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此…
第一，每日三餐一定要保证，这是人体机能正常运转的基矗同时记住这样的规律，早饭吃的像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃的像乞丐，这样是最科学的饮食方式。 第二，早饭一定要吃。这是老生常谈，但是很多人并不明白这个原理的真正意义。我上大学同…
不是少吃而是合理吃 现在尽量不要吃太多肥腻高卡路里的 因为我们的脂肪会像熊一样储存起来保养 春天自然就显胖
