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冬天晚上减肥吃什么好呢

减肥资讯 wpadmin 6个月前 (03-27) 54次浏览 0个评论

本人2个月瘦了50斤白天坚持锻炼,晚上只吃黄瓜吃了两个月。!~就这样简单实在太饿就喝点蜂蜜水!~反正我是这么瘦的!~白天饮食照常,少油!

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没用我就不说了,我可也是从胖的时候一步一步走过来的,那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿,可是不穿多又冷啊!夏天又太热,不动都浑身是汗,而且腋下,大腿根都是热痱子唉~还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了,那时老…

你好,你只要坚持每天吃一个苹果,喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身体,还可以美容哦!但是少吃或不吃都是需要时间和毅力才能达到减肥的效果,如果没有恒心,最好还是放弃这种减肥方法,因为一旦控…

减肥的五类水果 山楂 山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让人变得更加苗条。山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等,然后将其排出体外。另外,山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、…

冬季多吃酸味水果养生清脂滋润有助瘦身 1、柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,有很好的美白效果。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,其减肥的效果不输美白效果。每天早上起床,空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水是最减肥的了。柠檬切片,一片…


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