专家不建议给宝宝喝汤补充营养？三种营养汤，适合你的宝宝从此健康成长。
简单来说，我们不建议通过喝汤的方式给孩子补充营养，尤其是高脂肪高盐的汤。
有健康专家认为，肉如果用水文火炖几个小时，肉的精华就会溶解在“汤水”里，这时肉就会变得无味，变成“汤渣”。很多人听了之后都有疑惑。喝汤比吃肉更有营养吗？是应该只吃汤不吃肉，还是既吃汤又吃肉？
其实任何汤的营养都远不如肉本身。只有少数可溶性物质，如游离氨基酸、B族维生素、肌浆蛋白、脂肪酸、短肽、钾等。会溶解在汤里。蛋白质大部分无法溶解，肌肉纤维和钙、铁、锌等矿物质元素也难以溶解。
对于生病或手术后需要营养支持或消化吸收功能差的人，暂时只能喝汤不吃肉。因为汤里的氨基酸分子小，容易吸收，在补充营养的同时对消化系统的负担小，汤的味道鲜美，可以促进食欲恢复。
对于消化吸收功能正常的人，除了汤，还要吃肉。而且，各种消化酶(胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等。)更擅长于转化食物中的营养并将其用于人体。
对于生长中的婴幼儿，仍然不建议通过喝汤来补充营养。喝汤除了占据胃外，不能给孩子提供足够的营养和热量。
太小的孩子不能喝汤。宝宝胃肠功能还不成熟，除了母乳和奶粉什么都吃不了。慢慢给宝宝添加辅食需要4到6个月。刚开始只能加米粉，从一到多，从稀到稠，从少到多。建议家长给孩子保暖，保持室内温度适宜。观察患者精神、饮食、大小便情况。果汁蔬菜汁可以适当给。暂时不考虑吃肉汤，以免消化不良。
但是现在很多家庭只有一个孩子，孩子的问题成了整个家庭的大问题。孩子们的营养问题得到了认真的研究和改善。妈妈们每天都在合理搭配孩子的饮食，保证孩子对营养的吸收。小美推荐三种儿童可以喝的营养汤
1和番茄牡蛎汤。妈妈们应该提前准备好适量的西红柿、鸡蛋、牡蛎肉、洋葱、生姜、欧芹、盐和油。西红柿洗净，去皮，切成月牙形。牡蛎肉用水冲洗干净，洗去淤泥，将鸡蛋放入碗中，打碎，洋葱和生姜洗净，切成泡沫。用油将锅加热，将葱、姜炒熟，加入番茄、牡蛎肉翻炒，锅内加入清水，番茄变软后加入鸡蛋翻炒成蛋花，加盐调味，撒上香菜和美味的番茄牡蛎汤。
2，西兰花蘑菇汤。提前准备好西兰花、鲜菇、油、香油、盐、葱、姜。将西兰花切成小块，清洗干净，将蘑菇洗净，切成条状，放入碗中。锅内放油加热，葱、姜翻炒，加入西兰花、鲜香菇，加入酱油、盐调味，加水煮沸，加入香油。
3.虾鱿鱼豆腐汤。妈妈们提前准备好适量的鱿鱼、虾、豆腐、青菜和盐。鱿鱼虾洗净切块，豆腐切块，青菜洗净备用。锅里倒水，加盐调味，加豆腐虾鱿鱼煮，最后加青菜煮一会。美味的汤准备好了。
