杨梅很好吃，但是不能多吃。注意吃杨梅的4大禁忌，为了健康早学！
杨梅得名于味道类似李子，类似水杨。表面红润光滑可爱，但不容易保鲜。具有一天变味，两天变色，三天变色的特点。所以，就像提“敖角”这个名字一样。杨梅很好吃，但是不能多吃。注意吃杨梅的4大禁忌，为了健康早学！
杨梅不能和黄瓜一起吃，杨梅含有丰富的维生素C，黄瓜中含有的物质可以分解维生素C，所以如果一起吃，其中一种维生素会被破坏，失去营养价值。因此，这两种维生素不应该一起使用。
不要和牛奶一起吃。杨梅中含有许多果酸，如乳酸、柠檬酸、苹果酸和草酸。这些果酸虽然对人体有益，但会与苹果中的蛋白质发生反应，固化沉淀，难以被人体吸收，导致胃肠道超负荷，引起身体不适。所以牛奶和杨梅要避免一起吃。
杨梅不能和萝卜一起吃。萝卜能消食元气，润肺化痰祛湿。但是萝卜不能和杨梅一起吃。众所周知，杨梅是紫色的，因为杨梅含有色素。当这种色素在胃肠道遇到萝卜时，会分解消化，产生反应，产生抑制甲状腺的物质，引起甲状腺肿。
糖尿病患者不能多吃。杨梅富含果糖。多吃会导致血糖升高，加重糖尿病患者的病情。杨梅中的酸性物质可以用胃酸刺激胃粘膜，诱发胃溃疡，破坏正常肠功能，加重便秘。
中国药科大学
