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每天五分钟瘦腰操 水桶腰变小蛮腰
【导读】：怎样瘦腰最快最有效？不少爱美的MM总是埋怨瘦腰十分难，不过有了美腰大师SHINO老师的瘦腰操，每天花上5分钟，短短的时间内就能为你的水桶腰带来巨大的变革！ 下面就让小编为你呈现这套最有效的瘦腰运动吧，扭动一下骨盆，让内脏脂肪都燃烧起来，收紧粗腰，缔造任何人都羡慕的小蛮腰！ 每天5分钟瘦腰操 水桶腰变小蛮腰 ▋Step 1 站立姿势 1、双腿……
女星整容又失败了 凸唇凹脸超惊悚
【导读】：购物台女主持人斯容，这个鼻子就是做的，会和肉长在一起，并且慢慢的萎缩，鼻子变得越来越短，最后变成伏地魔。 李颖芝因为齐B钻石小短裙走红，其实这位看起来就是和假人，无论是脸还是胸，但是请把自己的下巴藏一下好吗？ 李颖芝不仅脸凹凸的吓人，胸也太凶器了，这是哪家整形医院做的，怎么隆胸还附带胸毛？ 李颖芝 刘雨欣，没整成现在之前的样子，为什……
五个瘦腿动作做到位 快速甩掉赘肉
【导读】：要说全身哪里最难瘦，当属肥硕的大腿！这也是平时运动时最不容易锻炼到的部位，所以想瘦大腿根部的们，一定要选择最有效的运动来帮助大腿紧实苗条起来，记住下面这五种运动，保证在夏天来临之前，还你一双美… 第一招：疯狂剪刀腿 这是专门瘦大腿的运动之一，能够让大腿前侧和外侧瘦下来。 每天晚睡前，平躺在床上，保持两腿并拢，与床呈90°，然……
图解六大按摩法 按出最完美锥子脸
【导读】：由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。 Steps1：均匀涂抹按摩霜于面部 Steps2：给颈部淋巴做预热操 2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。 2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置……
赵薇大S脸大很美 大饼脸女星盘点
【导读】：很多mm嫌弃自己脸胖，尤其是大饼脸，怎么看都觉得难看，恨不得割一块肉下来。其实看看娱乐圈一些女星，赵薇、大S、林心如都是大脸，似乎这张脸安在他们的身上很美。所以不要一味的追求锥子脸。 赵薇 赵薇算是当之无愧的大脸女王。在当年《还珠格格》的时候，还没觉得赵薇的脑袋很大，因为旁边总站着林心如这个参照系。而且在四大花旦里面，其他的也都比赵薇脸小。但赵……
台湾艳星于婕隆胸整容手术全过程曝光
【导读】：曾演出《台北晚九朝五》的艳星于婕，因为身材走样失去工作机会，前几天还被曝出要跳楼自杀。最近决定隆胸整容复出，于婕更表示隆胸后将做“胸模”。下面不妨一起来看看于婕整容隆胸全过程。 曾演出电影《台北晚九朝五》的台湾艳星于婕近年曾因身材走样失去工作机会，一度欲跳楼自杀，幸好检回一命，最近决定整容复出。 于捷于北京整形机构进行手术的视频曝光，当中更……
每天半小时瘦腿操 大腿肥肉全不见
【导读】：在各式各样的中，运动减肥一直是一个口碑不错的减肥方法，这个减肥方法既安全又能帮助你燃烧脂肪，关键是它所达到的减肥效果很好，能让你瘦得久瘦得健康！ 快速瘦大腿的好方法 在各式各样的减肥方法中，运动减肥一直是一个口碑不错的减肥方法，这个减肥方法既安全又能帮助你燃烧脂肪，关键是它所达到的减肥效果很好，能让你瘦得久瘦得健康！ 这个运动只要你每天花上……
五个步骤按摩丰胸 咪咪更大更挺拔
【导读】：怎样丰胸最快最有效？当然是按摩丰胸。下面，小编就为你带来亲自示范的5步按摩丰胸法，让你迅速变波霸。 五个步骤按摩丰胸 咪咪更大更挺拔 小胸按摩： 向让UP UP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦！ step1 以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。 ……
三式呼吸丰胸操 让你的乳房更饱满
【导读】：今天，小编为大家介绍一款呼吸丰胸法，让你能在呼吸当中变成波霸。不信？赶快来试试吧！ STEP 1-1. 双腿弯曲，以日式正坐坐于地上，上身向左前方倾俯，双臂伸直，左右手的手指向相反的方向指向，手掌根部靠拢贴地。 STEP 1-2 然后慢慢吸气，上身向上拉回，腰部挺直，双手被拉动后，手掌离地，手指指尖触碰地面，头朝下。 STEP 1-3 .慢慢呼……