苦瓜汁能减肥吗
2、膳食纤维。
除了以上的成分之外，苦瓜其实还含有许多的膳食纤维。其实许多人都知道，蔬菜里面通常都是会含有这种物质的，而这种物质能够很好的帮助肠道进行蠕动，所以这也是许多人说的，多吃蔬菜就润肠通便的主要原因。而苦瓜里面的膳食纤维同样也能够起到这样的作用，所以想要减肥的话，其实能够坚持喝苦瓜汁。一段时间之后就能够看到明显的效果了。
可是要注意，苦瓜汁虽然有很好的减肥功效，但并不是所有人都合适用这种方法来辅助减肥的，因为苦瓜是属于寒性类的蔬菜，所以假如一些肠胃不太好的人经常吃与苦瓜关于的东西，很轻易导致肠胃问题。而且苦瓜其实也不合适一些体寒的人食用，这会加重身体内所带有的寒气。那么，有这些问题的人应该喝什么来辅助减肥呢？
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