二、柚子
柚子中秋节的时候特别的多，许多人都会买一些来吃，其实在减肥的时候你们也是能够吃柚子的，柚子是一种有利于减肥的水果，柚子看起来肉特别的多，水分是中等的水平。
吃柚子的时候，其实是能够很快减肥的，柚子特别的清淡，糖分的含量也不好，吃了不会导致我们变胖空腹的时候吃就会感觉到特别的饱，这样就不会想吃其他的食物了，所以就能够帮助我们瘦下来，重要的是柚子的糖分是含量十分低的，你们能够买一些来吃一下。
三、香蕉
香蕉是一种很好吃的水果。其实香蕉是大家平时都有吃的一种水果，吃起来会感觉到特别的饱，而且还能够帮助我们清理肠胃，在减肥的时候大家能够尝试吃香蕉。
香蕉是糖分含量特别低的一种水果，而且水分也是很少的，可是香蕉含有许多的营养，在减肥的时候吃不但能够帮助我们减肥，还能够帮助大家补充许多的营养，所以这个水果特别好，希望你们能够多吃一些。
2
