难怪明星那么瘦，明星都在用的减肥方法

21天减肥法明星用它都瘦了瘦显年轻 瘦显个高瘦能穿小码其实最重要的是！要学会爱自己爱到每天都要对镜子中的自己说你这么好看可不能胖哦”

明星都在用2天减肥法

21天减肥法 可以说是减肥界的明星大法了 我是ㄚㄚ呀

方法确实痛苦但同时减肥也是很有效的方法

分为3个阶段 1、是前三天为排毒断粮期目的是排出体内的垃圾和毒素 我是丫呀

2、是中8天为消脂水果期目的是减少摄入热量消耗身体存积的脂肪

3、是后10天为恢复期目的是巩固下前期的成果让胃口变小让身体适应下这个减脂过程

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