春天慢慢瘦下来夏天就不用担心衣服紧啦！这样减肥事半功倍 正确的减肥计划事半功倍 原理: 避免饮食中的所有碳水化合物并适应身体排毒过程增加必要的维生素和能量 注意点水果种类要丰富 空腹不要吃大量柑橘类水果会引起胃酸反应 第一天:水果日 食物种类和数量: 避免吃香蕉，多吃瓜，橘子，草莓和苹果 可以吃很甜的水果尤其是柚子苹果可以使饱腹时间更长且充满水分作为利尿剂有助于冲洗掉毒素帮助快速减肥 1 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
