我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。
对于许多身体比较胖的人来讲，当自己的身体吃了许多的食物，都是会让自己的身体有许多的热量和脂肪在里面的，从而让自己的身体变得胖起来的。因此有的人就会想到，在早上不吃饭的话，那么就能够没有什么食物进入到自己的身体了，而且也就能够让自己的身体瘦下来的，那么这种说法是对的吗？早上不吃饭的话，会不会胖呢？
一、不能减肥的
其实，大家一定要知道早饭是不能够少的，一定要去吃的，因为就算不吃早饭的话，自己的身体还是瘦不下来的，愈加不会达到减肥的效果的，所以说，大家应该去吃因为早饭吃能够给自己的身体补充许多营养，如果不吃的话就会伤害到自己的身体，所以说为了自己的身体健康，应该去吃的。
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