2、食物成分
柠檬这种水果含有丰富的水分以及钾离子，这些成分有助于帮助大家消除水肿，减轻水肿型肥胖。而且柠檬含有的有机酸物质也十分丰富，这些成分有助于刺激消化腺的分泌，加快食物的消化吸收，从而能够有效减少食物在体内停留的时间。除此之外，柠檬含有丰富的酸性物质，这些成分有助于帮助分解体内脂肪的含量，从而达到很不错的减肥效果。
许多人现在都有肥胖的困扰，所以建议大家平时能够适当地喝一杯柠檬汁来达到减肥瘦身的目的。因为柠檬汁的酸性十分强，有助于刺激消化腺分泌消化酶，从而更好地缩短了食物在肠道里面停留的时间，达到很好的加速消化的效果，而且还能够帮助大家改善消化不良的烦恼，帮助大家更快恢复以往苗条的身材曲线。除此之外，柠檬汁也很轻易被人体消化吸收。
2
