在炎热的夏天，许多人都喜欢喝上一杯凉爽的柠檬水，不但消暑解渴，而且还具有很好的美容养颜的功效。女性朋友们都喜欢用它达到减肥的目的，那么柠檬减肥效果好吗？
说起柠檬这种水果，大家肯定也都非常熟悉了。它含有丰富的维生素C以及其它一些成分，除了具有食用价值之外，它的美容价值也许多。所以柠檬受到了许多爱美人士的喜欢，而且正确利用柠檬还能够达到很不错的减肥效果。生活中许多人都喜欢冲泡柠檬水饮用，这样不但能够美白皮肤，还能够有效起到减肥的效果。
不过许多人都很想要知道柠檬减肥效果如何，今日辣妈营小编就为大家介绍一下。如果大家想要更深层次地了解这种水果，那就接着往下看吧！
一、柠檬减肥效果好吗
实际上，柠檬还是有助于减肥的，我们能够从以下两个方面进行分析。
柠檬属于一种热量十分低的水果，100g左右的柠檬才含有37卡路里，所以它很合适在减肥期间食用。
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