我之前都不知道自己湿气重，还一直以为是自己的减肥方法不对所以一直没瘦下来。后来我妈教我祛湿气后，反而瘦得快了！
我妈说，十女九湿，女主阴，比起男人更容易沾惹湿气，湿气重最先伤的是脾胃，湿气在体内聚集，会引起代谢失调，湿气和脂肪混在一起，就会让你莫名其妙发胖，又很难瘦下去，湿气排出去后，新陈代谢的速度提高，真的会瘦很快！
自制型去湿气减肥水：
山楂+玉米须+荷叶
玉米须本身也有利尿的作用，而且可以帮助糖尿病患者调节血糖，预防糖尿病并发症；
荷叶能够清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，消除肚子水肿的效果。
而且在饭前喝荷叶茶的话，还可以抑制对油腻食物的摄入。防止食用过多油脂，身体发胖。
冲泡型去湿气减肥水：
对于我这种懒人减肥，一般都不想太麻烦，因为平常也没时间天天煮那些，所以会更倾向于这种可以直接冲来喝的东西。
荷决畅纤粉
它的成分就是荷叶、决明子、茯苓和薏苡仁，荷叶前面有说过，和决明子一起，不仅消脂瘦身，还有缓解便秘的效果。便秘会引起全身水肿，尤其是脸上出油变黑，水肿跟便秘有关系。薏苡仁和茯苓叠加，祛湿效果增强，可以很好的祛湿消水肿，也能健脾胃。
这个是直接冲来喝的，每天6-12g就行，我一般是早上空腹喝，到现在也坚持了有一个多月了，瘦了10斤，很稳定，没有反弹，衣服已经换成M码了，还在继续喝~~~S码离我不远了！
＃瘦身
＃减肥
＃减脂
＃祛湿减肥
＃减肥减脂吃这些
