双下巴通常是没有任何征兆的，只是某天突然发现镜子中的你已然是双下巴一族了。那么也许你会问，我也不胖，为什么双下巴会找到我?其实除了肥胖，双下巴的出现还有很多缘由，下面我们就来片面的了解下构成双下巴的缘由都有哪些?

　双下巴与肥胖相关

　　首先可以一定的是长双下巴的缘由与患者的瘦削有很大的关系。颏下脂肪袋就是我们所说的“双下巴”，或许“重下颌”，通常是由颏下的脂肪堆积过多而惹起的。

     娃娃脸能够形成双下巴

　　其次，脸型也很重要。最容易出现双下巴的脸型肉嘟嘟，圆乎乎的圆脸。这种脸型虽然很是心爱，而且会烘托的年龄偏小，就是我们俗称的娃娃脸。但是下巴和颧骨不突出，这些脸型皮肤与骨头的结合度低，容易松弛，一旦松弛就会马上长双下巴!
　　年龄可能是幕后黑手

　　再就是年龄的要素招致双下巴的出现了。普统统常在40岁以后就很容易长双下巴，当然在青年和40岁以内的人可以由于瘦削或家族遗传性而出现，这种状况长双下巴的缘由主要是因重力作用而惹起，尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩增加、皮肤过于松弛、又由于重力的作用、而出现下垂的表现，并在皮下组织、颈阔肌及深层构成纤维组织带，出现出相似于蹼的外形。当你看到此病人在吞咽以及抬头时更为清楚，形状上酷似“水牛颈”。严重的双下巴患者，转头时能够觉得不灵敏，睡眠时能够发作呼吸不迟滞的状况。

　想要消出双下巴，可以从下面几方面入手。

　　1、翻开双手，伸出大拇指，并排放置下巴下，四指收拢托着下颌，扶着腮骨上。应用大拇指指腹，从下巴正下方末尾，区分往两侧的耳下悄然摩擦。这个方法有助于排出脸部的毒素和废物。然后拇指区分依照3组放下按摩：眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两侧、颧骨、太阳穴;嘴角、颧骨、太阳。

　　2、站立，挺直腰身，头向后仰起，脸朝正上方。双手交叉扶着说故，舌头往上伸，尽量向鼻头的方向伸展，然后收回，重复练习50次。伸舌头的整个进程要缓慢，不要太急促用力，以免弄伤自己。

　　3、左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此举措重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次，重复左右手上推进作共4次。

　　4、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，悄然将头下压，接着运动20秒。然后换边，头向左倾斜，左手重压右侧头部，左左边各作一次后，重复做4次。

　　5、嘴巴自然向左右两侧拉开，收回“yi”的声响，上下嘴唇稍微分开。然后再发出“wu”的声响，嘴唇成“o”型收拢。最后一遍前后渐渐摆动头部，一遍反绝交替地重复“yi”和“wu”的声响。