在都市生活体会着快节奏的生活，停不下匆匆一过的步伐，而时间却只一闪即过，在繁忙中停不下来，憧憬着慢生活，在疲劳一天后，靠着啤酒缓解着周身疲惫。聚餐中，人们爱拿着啤酒畅饮，享受啤酒带来的欢快，畅爽。啤酒也晋升为酒中的一大新贵，关于啤酒的传闻也就越来越多。
减肥，这一大话题，刷新着各大网页的排行榜。而啤酒与减肥看似没有关联的两个名词，其实有着千丝万缕的关系。啤酒酵母可以减肥？对于爱喝啤酒的人士来说无疑是一个两全其美的法子，下面就来说说关于啤酒酵母减肥这个话题。
啤酒酵母──超优质的综合维他命，啤酒可以洗净体内毒素、利尿、改善便秘
啤酒酵母含有丰富的维他命B群、胺基酸、多种维他命、矿物质，参与人体重要的生理代谢反应，就像是个天然的综合维他命。啤酒酵母中有高达50%以上的成分是蛋白质，含有完整的胺基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源。啤酒酵母亦含有丰富的膳食纤维，有助于排便的舒缓。此外，啤酒酵母粉更是开胃、助消化的营养补充品。
近年来啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配优酪+啤酒酵母，加速新陈代谢的最佳方式，营养又无热量。
啤酒减肥是一种可取的减肥方式，但也得控制好量，喝得太多也不利于减肥，啤酒肚就是个很好的反例。对于哪种减肥方式，我们都得掌握好用量，不得操之过急，最后反而适得其反。选择适合自己的减肥方法，耐心摸索，保证健康的前提下，达到减肥的目的。
