减肥是亘古不变的话题，基本大部分女性都会觉得自己胖了，天天在嘴里挂着减肥两个字， 但是减肥并不是一件容易的事情，世界上有这么多种减肥方法，中医减肥方法如何呢?
中医减肥管用吗?
中医减肥实际是有用的，中医减肥最常用的方式有两种，分别是针灸减肥和饮食减肥。
这里不建议大家尝试针灸减肥，因为不专业的人在操作的时候可能会伤到自己的肝脏等器官。所以想尝试这种方式的亲们需要去正规的中医馆!
另外每天需要规律的生活和饮食，加上适当的做运动，这样减肥的效果会更好。
下面介绍中医减肥中常见减肥方法：
脐疗减肥方法：
这个方法是对于肚脐进行按摩，达到减肥效果。这种方法有助于消除肚子的赘肉，然后可以用特制的中药去敷肚脐，保留个三到五天，然后再更换，一个疗程基本是十天左右。一个疗程的效果是差不多6到10斤左右，有的人效果会好很多。需要坚持个4到5个疗程。
针灸减肥方法：
针灸减肥的原理就是通过针刺激穴位，让热的胃蠕动促进消化，消耗囤积的脂肪，达到减肥的目的。但是针灸减肥方法在扎针的时候会有点疼，而且基本需要每隔一天去扎一次针。时间跨度比较长，一般在1-2个疗程后，减肥的效果就会很明显了，体重会降得比较快。但是3-4个疗程阶段会比较的平稳。不会有太大的变化，这个时候需要坚持。
这种减肥方法是在穴位里面埋入蛋白线，让蛋白线刺激穴位，蛋白线在体内会被自然被溶解和吸收，达到减肥的目的。
每个人的情况不一样，所以减肥的情况会有所差异，一般坚持个十天到十五天，就会减掉6到10斤左右。
通过对上面内容的了解，大家应该清楚中医减肥是确实有效果的，但是任何减肥方式都需要自己去坚持，尽量避免摄入高热量的食物，多去做运动。任何一种坚持方式都是需要去坚持的!
