《燕雲台》是唐嫣產後復出的第一部著作，除开大女主傳奇劇情讓人看得上癮，唐嫣產前產後的身型如同複製貼上一般，都没有走鐘跡象，讓人驚豔又羨慕！到底唐嫣長年維持纖細身型的秘訣是什麼呢，一起來瞧瞧吧！
唐嫣懷怀孕期间間拍摄《燕雲台》，並於2020年二月產下女兒，從生产到初次参加活动现身，這樣也只過短短的大半年不上，但唐嫣的身型就已經彻底恢復到產前狀態！许多網友更說：「看起来比產前更纖瘦呀！」
唐嫣確實是演藝圈中众所周知的瘦人體型，特別是那雙大長腿，172厘米的个子、腿長就號稱擁有115公分，占比更堪稱极致，大腿根部小腿肚看起来一樣粗細，原來大伙儿說的乳房下列全是腿，指的便是唐嫣呀！
不過唐嫣2018年和羅晉轟轟烈烈結婚後，其實有過一陣子的幸福肥。雖說并不是胖到整個失態，但對於不容易胖體質的唐嫣來說，確實挺罕見的。
後來靠著飲食管理方法和體態計畫，唐嫣返回了小仙女體態。而這套方式也很合適這樣這些吃空氣也難减肥瘦身的普通人，養出不容易胖體質唷！
過去媒體採訪唐嫣時曾問：「少吃和多運動，會選擇哪一個？」唐嫣秒答會選後者，其實自身太愛吃正餐了！大米飯、小笼包、麵類这些，全是唐嫣的愛。
「假如要瘦，我不是建議有意减肥瘦身的，其實覺得忽视特色美食是一件很慘痛的事儿。」「更强的作法应该是適量吃、不必暴飲暴饮暴食，配搭運動來耗费卡路里，身型會苗條、情绪也可以快樂。」
《燕雲台》唐嫣身材管理方法秘訣2：绝对不碰夜宵
談到唐嫣的養瘦秘訣，她則強調：「雖然享有特色美食很重要，但绝大多数的时間還是要吃身心健康唷！特別是临睡前夜宵一定要戒，其實夜宵是最非常容易發胖的，并且對身体機能也没有过多堅持。」
營養師進一步解釋，其實夜宵并不是不能吃，選擇口味淡低卡的零嘴或蔬菜水果仍然沒问題（葡萄酒、鹽酥雞是NG的唷），但通常夜宵是用餐，没有飲食規劃裡，一時貪嘴吃多了就非常容易导致卡路里爆卡，不長肉都難！
《燕雲台》唐嫣身材管理方法秘訣3：寻找喜欢的運動
許多女明星喜欢用瑜伽健身來修身养性，唐嫣都不除外！且不論生产前產後，唐嫣要是在家里有时间擋，就會做些簡單的瑜伽健身動作來放鬆心身、雕塑作品曲線。
唐嫣也強調：「一定要寻找自身喜欢的運動！这样更非常容易堅持與維持運動習慣。」
《燕雲台》唐嫣身材管理方法秘訣4：大美腿是「行走」養出来的
除此之外，唐嫣也會時時注意「行走姿勢」，來防止大小腿反作用力不匀，造成腰痠背疼、駝背、盆骨倾斜等问題。
正確的脚底落地式順序為腳後跟、腳掌外側、腳趾，而講究行走姿勢的女明星，也包括秦嵐、曾之喬这些，能够說是女明星們的珍藏美體秘訣。
