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突然胖了10斤肚子大了 四招就搞定
【导读】：很多人在大吃大喝后肚子就长了不少，如何在大吃大喝后恢复平坦小腹呢？就来试试以下四大妙招吧！ 1、利用通勤时间健走 健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。 上班的时候，搭车提早1、2站下车，用可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走到公司。 健走时记得腰杆打直、腹部收紧，腹部肌肉就能运动到啰。 2、在家走动时加上……
怎样做花卷（在家怎么做花卷）
如何做花卷(如何在家做花卷) 齐鲁晚报齐鲁壹点互动编辑曹磊 “夏天很热，吃馒头只会让我觉得没胃口，所以我家喜欢吃大卷，又软又蓬松，越吃越想吃。”伊芬说。 6月26日，易芬“露1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点资讯站发送了一条关于其蒸卷的美食资讯。又软又香，特别好吃。让我们看看！ 制造方法: 1.将酵母放入面粉中，一卷的面团直径约为四厘米。揉匀后用擀面……
生理盐水怎么配（在家怎么自制生理盐水）
盐水怎么配(家里怎么做盐水) 往脸上抹盐水太容易了吧？亲测有效！ 我对油性皮肤、鼻子和脸颊过敏，或者换季时发红脱皮。做完作业后，我决定在脸上涂生理盐水。 不得不说，用生理盐水敷脸对我真的很有效，对偶尔红肿的痘痘有消炎作用！ 施用方式 用洁面乳洗脸。建议使用温和无刺激的洁面，适合自己。 然后将纱布或压缩面膜浸泡在生理盐水中，敷在脸上。不需要太长时间。建……
SEO番外篇，创业时代，如何利用有限资源？
这是一个创业时代，每个人都有一个创业梦，但对于大部分创业者而言，在扬帆起航的道路上，都会面临如下问题： ①资金匮乏 ②资源匮乏 ③人员匮乏 因此，对于每一名创业者而言，当试图在这个创业时代，寻找更多可能的时候，你可能需要认真的思考上述几个问题，特别是SEO人员，有的时候，我们更多的是在专注SEO技巧的研……
松松团队开启临时在家办公模式
随着新冠肺炎疫情感染人数日益上升，疫情越来越严重，加上2月10日北京的返程高峰期来临，我判断短时期内情况不会好转。 再加上我们只有一个办公室开放式办公，如果有一个人感冒发烧，就会影响全体员工。所以松松团队于昨日迅速成立了【临时在家办公小组】。 在家办公的小组主要是由外地、不能返京的同事构成，而部分在京的同事已正常上班。 在家办公，我们目前使用的是QQ，减少……
怎么样瘦身(在家怎样减肥最快最有效的方法)
如何正确减肥 通常，女性在称重机上称重时，都会有一个误区。比如他们昨天少吃甜食，今天会瘦几十克吗？ 女性对体重数字变化的关注大大超过了运动习惯的保持和饮食热量的控制。首先我们有一个需要明确的概念：减肥的概念是运动员在教练的帮助下，为了特定的目的，达到自己的目标体重，这与瘦身减肥的思维模式有很大的不同。 所以女性朋友应该追求的瘦身就是减少肥胖的体脂。如何将瘦身……
怎么样减肥(在家怎样减肥最快最有效的方法)
如何正确减肥 通常，女性在称重机上称重时，都会有一个误区。比如他们昨天少吃甜食，今天会瘦几十克吗？ 女性对体重数字变化的关注大大超过了运动习惯的保持和饮食热量的控制。首先我们有一个需要明确的概念：减肥的概念是运动员在教练的帮助下，为了特定的目的，达到自己的目标体重，这与减肥减肥的思维模式有很大的不同。 所以女性朋友应该追求的减肥就是减少肥胖的体脂。如何将减肥……
怎么样瘦身(在家怎样减脂最快最有效的方法)
如何正确减脂 通常，女性在称重机上称重时，都会有一个误区。比如他们昨天少吃甜食，今天会瘦几十克吗？ 女性对体重数字变化的关注大大超过了运动习惯的保持和饮食热量的控制。首先我们有一个需要明确的概念：减脂的概念是运动员在教练的帮助下，为了特定的目的，达到自己的目标体重，这与瘦身减脂的思维模式有很大的不同。 所以女性朋友应该追求的瘦身就是减少肥胖的体脂。如何将瘦身……
从120斤到90斤，这4种必看的减肥方法，让你在家也能瘦！
哈喽，泥萌的 Miya 又准时上线啦~ 前两天的热门剧都相继完结了，这下可好，本来就已经闲得头上长蘑菇了，没了剧追，没了帅锅看，这宅家的日子还怎么熬哇~ 害，也就只能吃吃睡睡，有事没事再找个菜谱学着做。看似是神仙日子，但大鱼大肉加上煎炸煮炖，短短几天，本 Mi 的体重那真是减肥一整年，一朝回到解放前呐！ 八过，我寻思着都在家大门不出……
从120斤到90斤，这4种必看的减脂方法，让你在家也能瘦！
哈喽，泥萌的 Miya 又准时上线啦~ 前两天的热门剧都相继完结了，这下可好，本来就已经闲得头上长蘑菇了，没了剧追，没了帅锅看，这宅家的日子还怎么熬哇~ 害，也就只能吃吃睡睡，有事没事再找个菜谱学着做。看似是神仙日子，但大鱼大肉加上煎炸煮炖，短短几天，本 Mi 的体重那真是减脂一整年，一朝回到解放前呐！ 八过，我寻思着都在家大门不出……