雄性荷尔蒙 50岁只剩30%
以中医的观点来看，性功能主要与肾气不足有关，《内经》提到16岁是肾气最旺盛的时候，56岁后开始走下坡，也符合西医提出人体去氢皮质酮（DHEA，肾上腺皮质分泌的一种荷尔蒙前驱物质）在20多岁达到高峰，30多岁以后开始下降，50多岁时降到年轻时的30%，所以中医治疗阳痿的补肾药，大多有促进身体制造睾固酮的作用，肾气足即有助于分泌雄性荷尔蒙。
持久度不佳、硬度不够的性功能障碍深深困扰很多男性，不举的原因可能是心理因素、器官性问题包括内分泌荷尔蒙、阴茎血管功能不好等问题，也可能是因药物造成性功能障碍。
晨时勃起正常 表示生理无碍
男性可以先查看早上是否会自然勃起，因为正常状况下，半夜到早上会有3、4次的阴茎充血勃起，若能正常充血勃起，但做爱时却难以勃起，可能代表性功能障碍不是器官生理因素，而是心理问题，面对工作与生活压力的焦虑感、甚至忧郁等心理因素，都可能影响勃起功能。
BMI（身体质量指数）超过27的肥胖族群、高血压、糖尿病患者，性功能障碍比例较高，因为血管健康状况不佳会影响勃起功能。如果男性出现勃起功能障碍，也应一并注意是否有心血管疾病。
药物也会影响性功能障碍，部分精神科用药、高血压用药可能会减退性欲，或造成勃起障碍等，但可和医师讨论调整用药。
性功能障碍 暗示脏器有问题
性功能障碍有时也是警讯，代表其他脏器可能也有问题，如果肾气不足，其他脏腑功能也可能受影响，因为心、肝、脾、肺、肾各脏腑之间会互相滋补，例如「肾阳」旺盛会推动「心阳」、「脾阳」、「肺阳」也跟着旺盛，即心脏收缩、消化吸收及心肺功能都比较好，人看起来才有元气。
中医的调理是整体性的，补肾气的药材包括蛇床子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等，药方则有右归丸、八味地黄丸、龟鹿二仙胶等，肾气补足，也能刺激雄性激素、调节荷尔蒙分泌。
地中海饮食 护血管利勃起
地中海型饮食有低脂、低热量、不饱和脂肪酸含量高、抗氧化物等特点，有助于维护血管功能，像全谷类食物、蔬菜、水果、豆类等，少量红酒对心血管也有助益，可帮助勃起功能。
有助于男性荷尔蒙的食物包括银杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等坚果类，带壳海鲜也能增强性能力，海鲜类中的蚝、虾、蟹等，锌含量都很丰富，男性精液里含有大量的锌，当男性体内锌不足，就可能影响精子的数量与质量。
可以用锁阳、淫羊藿、肉苁蓉和枸杞各3钱，核桃5钱炖鸡汤，或煮好汤再加入海鲜粥，就成了有壮阳效果的食膳，还有大蒜、韭菜也都是补肾阳的食物。
羊肉草果粥对于肾气不足、腰酸无力、性功能减弱者也有补脾肾的功效，把羊肉150克、白萝卜100克、草果10克、陈皮3克，生姜10克、粳米100克加少许葱白，胡椒煮成粥。
体质不同 要食补先找医生
很多性功能障碍者不仅肾气不足，也常合并有肝胆湿热症状，譬如有舌头红、舌苔厚、脸冒油、口臭、腰酸背痛症状，必须要先疏肝理气、养心安神的治疗改善后，才能再开补肾气的药方，否则直接补肾气，可能会让肝胆湿热症状更严重。
而吃海鲜虽有助于壮阳，对但对于有心血管疾病、或高尿酸、痛风等患者，海鲜类则不能多吃。
糖尿病患者则因高血糖，会有血管硬化、神经功能变差等症状，都可能造成阳痿，中医也会有活血药治疗。
