现在每个人都希望自己能够拥有一双大长腿，如果已成年的人骨骺线基本闭合了，那就没有长高的办法了，但是对于还在发育的小孩子来说，能不能让他们通过服用这类的保健食品实现长高的愿望呢？而乐长美胶囊就是这一类的食品，那么乐长美胶囊儿童能吃吗？

乐长美胶囊儿童能吃吗

乐长美胶囊是一个国产的保健食品，它的胶囊里拥有10多种营养，能促进生长激素的分泌，其中一种就是赖氨酸，这种物质能快速促进脑垂体自然分泌生长激素，刺激骨骼生长，从而实现身高增长的目的。

乐长美胶囊是适合儿童吃的，儿童在生长发育的时期，是需要维生素，补充钙、铁、锌等微量元素。我们都知道钙是骨骼的主要原料，摄入足够量的钙才能保证骨骼快速生长。维生素和微量元素都是确保骨骼正常生长最为重要的元素之一，帮助钙的吸收，促进骨的元素化。

不过这类型的产品适合骨骺线没闭合的人服用，已经闭合的就很难再长高了。可以每年定时定点给孩子测量身高，如果孩子每年长个不足5cm，就说明生长速度比较缓慢，要及时就医，不可盲目的认为孩子会“晚长个”。

通常男孩的骨龄达15岁，女孩达14岁，身高增长就不明显。因而合理饮食、运动、良好的生活习惯，适时地给孩子添加营养补充剂就成了关键了。