蛋白粉是深受现在很多健身爱好者关注的，是因为通过这样的产品，能进一步的补充身体内的蛋白质，尤其是还能维持细胞生长，对增加肌肉是有一定作用的。加上本身蛋白粉中所含有的都是蛋白质，因此对人们的身体也不会有伤害，但是也有一些消费者，对蛋白粉副作用还是比较关注的，那么蛋白粉会有什么副作用呢。

蛋白粉副作用

一般来说，因为蛋白粉中不会含有其他的成分，所以对人们的身体不会产生伤害，还能进一步的提高人体抵抗力，尤其是能维护肾脏健康，能减轻肾脏负担，但是如果过量服用，也会给身体带来一定的伤害。因为过量服用，会导致身体内的蛋白质过剩，这样就会直接影响身体健康，而且因为蛋白质本身难以消化，很容易造成消化不阿靓以及腹泻等情况。不仅如此，如果只是单纯的服用蛋白质，没有在饮食上的支持，也会导致身体出现疲劳等问题。

蛋白粉副作用，还是值得人们关注到的。对现在喜欢健身的人们来说，在平时生活中，服用蛋白粉的时候，一定要注意正确的服用量，尤其是还需要注意按照正确的方式服用。