之所以现在有很多人他们会在家中常备褪黑素维生素b6片，主要就是因为他们知道，它在对抗失眠、淡化斑点得效果非常不错，而现在人人工作生活压力比较大，失眠已经成为了一种非常普遍的情况，同时追求极致、没有斑点的美又是爱美女生她们日常护肤的主要目的。那么，褪黑素维生素b6片有副作用吗？

确实，褪黑素维生素b6片它能对抗失眠，但是如果你长时间摄入褪黑素维生素b6片，以此来对抗失眠的话，慢慢的脑部就会对此存在着依赖，一旦没有吃就会让褪黑素处于极度匮乏的情况下，于是你就会不停辗转反侧，没有办法成功入睡。再往大的角度出发去理解，虽然说现在有很多企业它们会将褪黑素维生素b6片包装成保健品而非药品，但大家要明白，不管是保健品还是药品，它们都有一定保质期，想要保质首先就必须要保证在其中融入了一定量防腐剂，所以过多摄入还是会因为是药三分毒而对人体造成副作用影响。

上述就是小编围绕褪黑素维生素b6片有副作用吗这个话题给出的答案了。总的来说，如果大量过度摄入褪黑素维生素b6片的话，是会对人体产生一定副作用的，千万得注意，必须按照说明书中所写去吃才行。