现在有一部分人他们喝一段时间胶原蛋白粉之后发现，脸部肌肤状态变得越来越好，而且整个人也不那么容易疲劳了，于是他们就会将胶原蛋白粉当成日常养生圣品，这样的想法是正确的吗，长期喝胶原蛋白粉好吗？

在分享这个问题答案之前，小编想要以“益生菌能不能每天吃”作为例子来跟大家分享一下，显然是不能长年累月吃肠道益生菌的，为什么？因为如果你一直通过额外摄入来补充人体所需要的像乳酸杆菌等这样的益生菌，那么很有可能就会导致一种情况，一旦有一天你没有吃了，人体肠道内部的有害菌、有益菌群就会处于严重的失衡状态下。说白了，人体自动调节肠道菌群平衡的能力已经完全丧失了，胶原蛋白粉也是如此，如果你长年累月喝胶原蛋白粉的话，就会导致人体自动合成胶原蛋白的能力因此而消失不见。

上面就是小编围绕长期喝胶原蛋白粉好吗这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，胶原蛋白粉最好不要长时间喝，如果长时间喝的话，很有可能会导致人体自动合成胶原蛋白的能力慢慢退化掉。